안녕하세요, 365바른본한의원 원장 박덕용 입니다.

추나치료를 고민하시거나 이미 받아보신 분들 중 가장 많이 하시는 질문이 있습니다.

"추나치료 받아도 그때만 시원하고 또 금방 돌아오는 거 아닌가요?"

결론부터 말씀드리면,

추나치료는 단순히 당장의 통증을 잠깐 줄이는 치료가 아니라,

'우리 몸이 스스로 안 아플 수 있는 환경'을 만드는 치료입니다.

잠깐의 시원함이 아닌 안아플만한 몸상태를 목표로 하는데요,

저희 한의원에는 어떤 목표로 어떻게 치료하는지 말씀드리도록 하겠습니다.

1. 왜 추나를 받아도 자꾸 원래대로 돌아간다 느껴질까요?

아무리 추나로 척추, 골반을 잘 맞춰놓아도, 오랜 세월 길들여진 잘못된 생활 습관이 남아있다면

몸은 당연히 익숙했던 나쁜 자세로 돌아가려고 합니다.

많은 분들이 "난 지금 자세가 편한데?"라고 생각하시지만 지금의 나쁜 자세는 내 몸에 '익숙해서 편한 것'이지,

절대로 '좋은 자세라 편한 것'이 아닙니다.

근육이 이미 나쁜 자세에 길들여져 있어 자꾸 안 좋은 자세로 돌아가려 합니다.

2. 추나의 목적 - 각자 맡은 일만 할 수 있게.

그렇다면 추나는 어떤 역할을 할까요?

쉽게 설명하면 원래 우리 몸이 있어야 하는대로 있지않고 삐딱하게 있다면,

근육, 인대나 척추들이 기존 하는 일 + 균형잡는 일 까지 해야해서 품이 더 들게 됩니다.

그러면 쉽게 피로해지고, 그 피로들이 자꾸 누적되어 근육이 굳어버리거나 통증을 유발하게 되는거죠.

추나는 균형을 바로 잡아 신체 구조물들이 각자 원래 맡은 일만 잘 할 수 있게 도와주는 치료 입니다.

여기에 굳어서 활용을 제대로 못하는 근육들을 재교육시켜 잘 써먹을 수 있게 만들어준다면

각자 자기 할일만 하고, 일 못하는 근육 없는 모두가 편한 환경이 되는거죠.

실제로 추나치료를 꾸준히 받으신 환자분들은 이런 말씀을 자주 하십니다.

"그러고 보니 원장님, 요즘은 의식 안 해도 다리를 잘 안 꼬게 돼요."
"전에는 바른 자세를 하려면 어딘가 불편했는데, 요즘은 바른 자세 유지하기가 훨씬 수월해졌어요."

당장은 억지로 힘을 줘야 했던 바른 자세가, 추나를 통해 척추·골반의 균형이 잡히고 근육들이 제 역할을 하면서

'내 몸이 스스로 좋은 자세를 유지할 수 있는 상태'로 변하는 것입니다.

3. 그래서 평생 유지가 되나요??

이론적으로 뼈의 균형을 잡고 근육을 잘 깨워두면 평생 안 아파야 맞지만,

살다 보면 강한 충격(ex. 교통사고)이나 지속적인 부하 등으로 다시 몸이 무너질 수 있습니다.

하지만 한번 제대로 틀을 잡아둔 몸은 무너지더라도 금방 회복이 가능합니다.

여기에 환자분들의 '생활 습관 개선' 노력이 더해지면 치료 효과는 극대화됩니다.

단순 당장의 불편감을 해소하기 위해 치료하기 보단 평소 자세나 생활습관도 관심있게 여쭤보고

개선점이 있으면 알려드리고, 필요에 따라 평소 하실 수 있는 운동이나 스트레칭 등을 티칭하여

불편함 없는 상태를 최대한 오래 유지할 수 있도록 도와드립니다.

결론

추나치료의 핵심 목표는 명확합니다.

척추와 골반의 균형을 바르게 잡아놓는다.
잠들어 있던 근육들이 제 기능을 하도록 만든다.
근육들이 각자 자기 할 일만 하게 만들어 피로 누적을 막고 통증을 없앤다.

만성적인 통증과 불편감으로 "치료받아도 그때뿐이겠지..." 하며 치료를 망설이고 계셨나요?

누적 2만 건 이상의 풍부한 추나치료 경험을 가진 한의사가 환자분의 몸 상태를 정확히 진단하고,

안 아플 수 있는 건강한 환경을 만들어 드리겠습니다. 언제든 편하게 내원하셔서 상담받아보세요.

365바른본한의원 ⏰진료시간은

평일 : 오전 10시 ~ 오후 8시반

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**본 포스팅은 의료법 제 56조 1항을 준수하여 365바른본한의원 원장이 의료 정보 제공을 목적으로 직접 작성한 글입니다.

** 모든 시술은 그에 따른 부작용이 있으니 꼭 의료진과 상담 후에 결정하시기 바랍니다.

[참고문헌 및 학술 근거]

대한추나의학회지: "척추 및 골반 변위 환자에 대한 추나요법의 교정 효과와 적정 치료 횟수 연구"
한방척추관절학회지: "경추 정렬(거북목·일자목) 회복을 위한 추나치료의 방사선학적 변화 및 임상적 고찰 (보통 4~8주, 10~20회 시술 기준)"
BMJ Open (2024): "건강보험 빅데이터 기반 근골격계 질환의 추나요법 이용 실태 및 지속 치료 효과 분석" (자생척추관절연구소·부산대 한의전 공동연구)

[망포 추나 한의원]"추나치료 받아도 그때뿐 아닌가요?" 추나 치료의 목적